From 59b943972f1f18d8f131189adec4d8ac963abf71 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Lars-Dominik Braun Date: Sun, 1 Dec 2019 11:44:54 +0100 Subject: Add more recipes --- blumenkohl-couscous-pfanne.pesto | 47 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 1 file changed, 47 insertions(+) create mode 100644 blumenkohl-couscous-pfanne.pesto (limited to 'blumenkohl-couscous-pfanne.pesto') diff --git a/blumenkohl-couscous-pfanne.pesto b/blumenkohl-couscous-pfanne.pesto new file mode 100644 index 0000000..317dda4 --- /dev/null +++ b/blumenkohl-couscous-pfanne.pesto @@ -0,0 +1,47 @@ +%pesto + ++75 g Couscous ++75 ml Wasser +[kurz aufkochen] +>Couscous + ++1 _ Zwiebel +[würfeln] +>Zwiebelwürfel + ++100 g Blumenkohl ++Salz ++Wasser +&2 min +[vorgaren] +>Blumenkohl + ++75 g Hähnchenbrust +[in Stücke schneiden] +[anbraten] +>Hähnchen + +*Blumenkohl +&2 min +[anbraten] +*Zwiebelwürfel +&2 min +[anbraten] ++"Ras el Hanout" +*Hähnchen +[kurz mitbraten] + ++Pinienkerne ++Sumach ++Petersilie ++Salz ++Pfeffer +[würzen] + +*Couscous ++"Griechischer Sahnejoghurt" +[servieren] + +>1 Portion "Blumenkohl-Couscous-Pfanne" +(author: https://www.essen-und-trinken.de/rezepte/56074-rzpt-blumenkohl-couscous-pfanne) + -- cgit v1.2.3