Spezialtraining nach Sigrid Lude gelaeufig* sind auf NEO angepasst Handhaltung: Die Hände dürfen sich beim Schreiben nicht nach außen drehen. Folgende Handkontrolle ist hilfreich: Finger auf uia58rtd legen und dann beide Zeigefinger zum e bzw. n so zurücknehmen, dass die Hände nicht nach außen oder zum Körper hin bewegt werden oder sich die Ellbogen vom Körper entfernen. Schreibfluss: Auf exakte Metrik ist stets zu achten. Wird unregelmäßig geschrieben, muss die Geschwindigkeit so weit gedrosselt werden, bis der Schreibfluss wieder gleichmäßig ist. Das Tempo darf nie forciert werden, es steigert sich automatisch. Korrekturen Damit der Schreibfluss nicht unterbrochen wird, ist jegliche Art der Korrektur zu unterlassen. Übungsanleitungen ================= Geläufigkeitsübungen: Die Geläufigkeitsübungen sind langsam und spielerisch zu beginnen. Hier ist besonders auf die korrekte Handhaltung und auf metrisches Schreiben zu achten. Lesen und Schreiben fallen leichter, wenn Ablauf und Richtung der Fingerbewegung "innerlich" auf der Tastatur gesehen werden. Zweck: Lockerung der Fingermuskulatur wie auch im Sport üblich. Konzentrationsübungen: Erhöhung der Aufmerksamkeit am unübersichtlichen Wortbild, hier ausschließlich fremdsprachige Wörter, Signale zu erhöhter Konzentration durch ungewohnte Buchstabenfolgen, Bewusstwerden des Schreibvorgangs "sehen, umsetzen, antasten, tippen" Zweck: Bewusstwerdung der Griffwege Vorgreifübungen: Am Beispiel vom Wort Vater (Achtung qwertz) 1. Finger sind in der Grundstellung. 2. Zeigefinger geht zum v, schlägt an und geht zur Grundstellung zurück 3. während des Zurückgehens schlögt der kleine Finger a an, 4. während des anschlags von a geht der Finger zum t, 5. schlägt t an (geht zur Grundstellung zurück), 6. während des Zurückgehens geht der Mittelfinger zum e, 7. schlägt e an (geht zur Grundstellung zurück), 8. während des Zurückgehens geht der Zeigefinger zum r, 9. schlägt r an (geht zur Grundstellung zurück). Je nach Lage der Tasten können mehrere Buchstaben gleichzeitig vorgegriffen werden. Auch hier ist unbedingt auf metrisches Schreiben zu achten. Zweck: Steigerung der Geschwindigkeit. Komparativschreiben: Steigerung der Gelenkigkeit des einzelnen Fingers am übersichtlichen Wortbild, Verstärkung seiner Unabhängigkeit durch Abfolge von Tastenanschlägen, jeweils nur Finger rechte Hand, Finger linke Hand und zuletzt wechselseitig. Zweck: Erste spürbare Steigerung der Anfangsgeschwindigkeit. Regulativschreiben: Gleichmäßigkeit der Buchstabensetzung durch Metrik und Intervallschreiben (Stoppuhr), Zurückstufung der meist überhöhten Anfangsgeschwindigkeiten, Einpendelung in das vorgegebene Tempo, Durchhalten des Gleichmaßes bei unvermittelter Erkenntnis, dass eine höhere Geschwindigkeit möglich gewesen wäre, Registrierung der unvermuteten Reserve. Zweck: Schulung des Zeit- bzw. Tempogefühls, Hinführung zu der überraschenden Feststellung einer möglichen Leistungssteigerung und damit auf beinahe mediale Weise zu dieser Leistungssteigerung selbst, zur erhöhten Anschlagszahl.