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diff --git a/spezialtraining/README b/spezialtraining/README
new file mode 100644
index 0000000..4c3cb41
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/README
@@ -0,0 +1,76 @@
+Spezialtraining nach Sigrid Lude
+gelaeufig* sind auf NEO angepasst
+
+Handhaltung: 
+	Die Hände dürfen sich beim Schreiben nicht nach außen drehen.
+	Folgende Handkontrolle ist hilfreich:
+		Finger auf uia58rtd leger und dann beide Zeigefinger zum 
+		e bzw. n so zurücknehmen, dass die Hände nicht nach außen oder 
+		zum Körper hin bewegt werden oder sich die Ellbogen vom Körper 
+		entfernen.
+
+Schreibfluss:
+	Auf exakte Metrik ist stets zu achten. Wird unregelmäßig geschrieben,
+	muss die Geschwindigkeit so weit gedrosselt werden, bis der 
+	Schreibfluss wieder gleichmäßig ist. Das Tempo darf nie forciert 
+	werden, es steigert sich automatisch.
+
+Korrekturen
+	Damit der Schreibfluss nicht unterbrochen wird, ist jegliche Art der 
+	Korrektur zu unterlassen.
+
+
+Übungsanleitungen
+=================
+
+Geläufigkeitsübungen:
+	Die Geläufigkeitsübungen sind langsam und spielerisch zu beginnen. Hier
+	ist besonders auf die korrekte Handhaltung und auf metrisches Schreiben
+	zu achten. Lesen und schreiben fallen leichter, wenn Ablauf und 
+	Richtung der Fingerbewegung "innerlich" auf der tastatur gesehen 
+	werden.
+	Zweck: Lockerung der Fingermuskulatur wie auch im Sport üblich.
+
+Konzentrationsübungen:
+	Erhöhung der Aufmerksamkeit am unübersichtlichen Wortbild, hier 
+	ausschließlich fremdsprachige Wörter, Signale zu erhöhter Konzentration
+	durch ungewohnte Buchstabenfolgen, Bewusstwerden des Schreibvorgangs
+	"sehen, umsetzen, antasten, tippen"
+	Zweck: Bewusstwerdung der Griffwege
+
+Vorgreifübungen:
+	Am Beispiel vom Wort Vater (Achtung qwertz)
+		1. Finger sind in der Grundstellung.
+		2. Zeigefinger geht zum v, schlägt an und geht zur 
+		   Grundstellung zurück
+		3. während des Zurückgehens schlögt der kleine Finger a an,
+		4. während des anschlags von a geht der Finger zum t,
+		5. schlägt t an (geht zur Grundstellung zurück),
+		6. während des Zurückgehens geht der Mittelfinger zum e,
+		7. schlägt e an (geht zur Grundstellung zurück),
+		8. während des Zurückgehens geht der Zeigefinger zum r,
+		9. schlägt r an (geht zur Grundstellung zurück).
+	Je nach Lage der Tasten können mehrere Buchstaben gleichzeitig 
+	vorgegriffen werden. Auch hier ist unbedingt auf metrisches Schreiben 
+	zu achten.
+	Zweck: Steigerung der Geschwindigkeit.
+
+Komparativschreiben:
+	Steigerung der Gelenkigkeit des einzelnen Fingers am übersichtlichen 
+	Wortbild, Verstärkung seiner Unabhängigkeit durch Abfolge von 
+	Tastenanschlägen, jeweils nur Finger rechte Hand, Finger linke Hand 
+	und zuletzt wechselseitig.
+	Zweck: Erste spürbare Steigerung der Anfangsgeschwindigkeit.
+
+Regulativschreiben:
+	Gleichmäßigkeit der Buchstabensetzung durch metrik und 
+	Intervallschreiben (Stoppuhr), Zurückstufung der meist überhöhten 
+	Anfangsgeschwindigkeiten, Einpendelung in das vorgegebene Tempo, 
+	Durchhalten des gleichmaßes bei unvermittelter erkenntnis, dass eine 
+	höhere Geschwindigkeit möglich gewesen wäre, Registrierung der
+	unvermutetetn Reserve.
+	Zweck: Schulung des Zeit- bzw. Tempogefühls, Hinführung zu der 
+	       Überraschenden Feststellung einer möglichen Leistungssteigerung
+	       und damit auf beinahe mediale Weise zu dieser 
+	       Leistungssteigerung selbst, zu erhöhten Anschlagszahl.
+
diff --git a/spezialtraining/TODO b/spezialtraining/TODO
new file mode 100644
index 0000000..537acd6
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/TODO
@@ -0,0 +1,5 @@
+Komparativschreiben
+	Wörter finden, die mit einer Hand geschrieben werden.
+
+Vorgreifübungen
+	Wörter finden, die fast nur mit einer Hand geschrieben werden.
diff --git a/spezialtraining/gelaeufig1a b/spezialtraining/gelaeufig1a
new file mode 100644
index 0000000..59b00f7
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/gelaeufig1a
@@ -0,0 +1,12 @@
+# Die Finger bleiben in der Grundstellung liegen. Jede Buchstabengruppe eine Zeile *ohne* Leerschritt schreiben:
+uiae eaiu uiaeai eaiuia uiuiaiae aeaeaiaiui
+
+# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *mit* Leerschritt schreiben:
+uiuiuiu uauauau ueueueu iaiaiai ieieiei aeaeaea uiuaueu eaeieue
+uiiuiiu uaauaau ueeueeu auuauua ieeieei aiiaiia iuuiuui iaaiaai
+
+# Jede Zeile 2-mal schreiben
+uaie uaie uaie uaie uuia uuia uuia uuia ueai ueai ueai ueai
+iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu
+auea auea auea auea aeua aeua aeua aeua auai auai auai auai
+euei euei euei euei eaiu eaiu eaiu eaiu aieu aieu aieu aieu
diff --git a/spezialtraining/gelaeufig1b b/spezialtraining/gelaeufig1b
new file mode 100644
index 0000000..3ba5e24
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/gelaeufig1b
@@ -0,0 +1,12 @@
+# Die Finger bleiben in der Grundstellung liegen. Jede Buchstabengruppe eine Zeile *ohne* Leerschritt schreiben
+dtrn nrtd dtrnrt nrtdtr dtdtrtrnr nrnrtrtdt
+
+# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *mit* Leerschritt schreiben
+dtdtdtd drdrdrd dndndnd trtrtrt tntntnt rnrnrnr dtdrdnd nrntndn
+dttdttd drrdrrd dnndnnd rddrddr trrtrrt tnntnnt rttrttr tddtddt
+
+# Jede Zeile 2-mal schreiben
+drtn drtn drtn drtn ddtr ddtr ddtr ddtr dtnr dtnr dtnr dtnr
+tdnr tdnr tdnr tdnr dttr dttr dttr dttr tndr tndr tndr tndr
+ndrt ndrt ndrt ndrt rddt rddt rddt rddt ntrd ntrd ntrd ntrd
+rdnt rdnt rdnt rdnt nnrt nnrt nnrt nnrt rtdn rtdn rtdn rtdn
diff --git a/spezialtraining/gelaeufig6a b/spezialtraining/gelaeufig6a
new file mode 100644
index 0000000..7367896
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/gelaeufig6a
@@ -0,0 +1,14 @@
+# Die finger bleiben auf den jeweils anzuschlagenden tasten uiao 1iae liegen.
+# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *ohne* Leerschritt schreiben
+# Beim Griff zur 1 das Handgelenk nicht nach außen drehen
+uiao oaiu 1iae eai1 1iao oai1 uiaoai oaiuia 1iaeai eai1ia
+uiuiaiaoa oaoaiaiui 1i1iaiaea eaeaiai1i 1i1iaiaoa oaoaiai1i
+
+# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *mit* Leerschritt schreiben
+aoaoaoa ioioioi uououou oaaoiio oiiouuo aooiooa ioouooi eoecewe
+a1a1a1a e1e1e1e i1i1i1i 1aaeaa1 1iieii1 a11e11a 1eeiee1 uxu1uxu
+
+# Jede Zeile 2 mal schreiben
+uaoi uaoi uaoi uaoi iuao iuao iuao iuao aiuo aiuo aiuo aiuo
+ouia ouia ouia ouia iaou iaou iaou iaou ai1u ai1u ai1u ai1u
+ea1i ea1i ea1i ea1i 1aie 1aie 1aie 1aie i1ae i1ae i1ae i1ae
diff --git a/spezialtraining/komp1a b/spezialtraining/komp1a
new file mode 100644
index 0000000..3aff79a
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/komp1a
@@ -0,0 +1,9 @@
+# Jede Zeile 3-mal schreiben
+vase bert bade erbe sagt verb yade bart faxe taxy warb grab yard
+jäh. pul- ulk, lok, kup, liz, uno, ihm. lok- pik- pol- ulk- hui,
+
+vase jah. bert pul- bade ulk, erbe lok, sagt kup, verb liz, yade
+uno, bart ihm. faxe lok- taxy pik- warb pol- grab ulk- yard hui,
+
+wann gamp hört trom reih schu müde fahl korb fehl mies salz daun
+kant rück viel lene wurm bubi doch naht york urne turm zent elan
diff --git a/spezialtraining/komp1b b/spezialtraining/komp1b
new file mode 100644
index 0000000..f9a4e29
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/komp1b
@@ -0,0 +1,9 @@
+# Jede Zeile 3-mal schreiben
+juli kilo loki kuli lilo jupp jill klio holz kohl pulk kühl ulli
+fast sage fata dafe steg ware rast ward gast gerd rest erde wade
+
+juli fast kilo sage loki fata kuli dafe lilo steg jupp ware jill
+rast kilo ward holz gast kohl gerd pulk rest köhl erde ulli wade
+
+hier falk lies seil löwe klar lust gaul lire stil kose zier lieg
+leut susi keif flak kalt also kehr leis fiel kauf dito laut krug
diff --git a/spezialtraining/konz1a b/spezialtraining/konz1a
new file mode 100644
index 0000000..1a24ee2
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/konz1a
@@ -0,0 +1,5 @@
+# Jede Zeile 2-mal schreiben
+chi puo jako twoje bardzo zwiazku znacznie zaocznego interesuje
+med som nikt pismo wiecej dopiero syciagam wszystkim sluchaczke
+var ena ello tylko innych nowelki wyslanie przekladu skutecznie
+rad hon kuva zilmi jednak okazalo zrobilam wprawdzie utrwalenie
diff --git a/spezialtraining/konz1b b/spezialtraining/konz1b
new file mode 100644
index 0000000..a25966b
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/konz1b
@@ -0,0 +1,6 @@
+# Jede Zeile 2-mal schreiben
+dag suo tipo wcale zdnaia wnioski zawodowe poradniki stosowanie
+fut pas inte takie pomoca szeroka chcialam zaprezczy zrozumiale
+lag dal bjöd musza zmusza pytania zaocznie zaocznych traktowana
+juz raz jour czasu ujawni zreszta gyapotot znaczniet podnoszaca
+
diff --git a/spezialtraining/reg1c b/spezialtraining/reg1c
new file mode 100644
index 0000000..fefd8c6
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/reg1c
@@ -0,0 +1,17 @@
+# Tempo 120 Anschläge/min - 20-Sekunden-Intervall. 
+# Zeilengleich (mit Zeilenschaltung) abschreiben
+ist und ach ganz leid neben diese nicht
+der nun oder eine mehr gaben dabei nenne
+für las kurz übel soll immer könne hören
+
+groß kurz sein löste wende oberen führen
+wenn lang weit füllt geben bilden drucke
+feil dann ihre enorm durch tätige ganzer
+
+wissen finden abgespeicherte untersuchen
+füllen weiter zusammengelegt symbolische
+denken genaue einzureichende schulisches
+
+perfekt ziemlich beherrscht verschwindet
+möglich scheinen sachlichen vorbereitend
+gehören umwegige schwindend komplizierte
diff --git a/spezialtraining/umschalt1a b/spezialtraining/umschalt1a
new file mode 100644
index 0000000..4acff44
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/umschalt1a
@@ -0,0 +1,5 @@
+# Jede Zeile 2-mal schreiben
+Nebel Feuer Gramm Eugen Marke Klage Kegel Brand Meere Quark Markt
+Kimme Wange Plage Biere Kübel Salat kelle Feier Kater Lüfte Krüge
+Pater Franz Mäuse Frühe Bauer Ecken Fürst Säcke Heere Adler Kappe
+Helga Wiege Fuchs Lifte Taiga Wogen Abend Lokal Stoff Waben Küfer
diff --git a/spezialtraining/umschalt1b b/spezialtraining/umschalt1b
new file mode 100644
index 0000000..822ec55
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/umschalt1b
@@ -0,0 +1,5 @@
+# Jede Zeile 2-mal schreiben
+Angabe Schlag Wurzel helene Panama Häuser Kamele goethe Diener
+Rififi Eigner Zeisig Urlaub Riemen Zement Käufer Freude Reiche
+Kunden Matern Erfolg Kräfte Mutter Gewähr Sperre Fahrer Läufer
+Gebühr Praxis Gründe Futter Gefühl Sparer Aspekt Papier Sieger
diff --git a/spezialtraining/vorgr1a b/spezialtraining/vorgr1a
new file mode 100644
index 0000000..5029e20
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/vorgr1a
@@ -0,0 +1,2 @@
+# Jedes Wort eine Zeile mit Leerschritt schreiben
+vater treter seeweg trasse werfer reeder erster ergebe tatare
diff --git a/spezialtraining/vorgr1b b/spezialtraining/vorgr1b
new file mode 100644
index 0000000..a3710a2
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/vorgr1b
@@ -0,0 +1,2 @@
+# Jedes Wort eine Zeile mit Leerschritt schreiben
+h-moll lukull kimono ökonom polier unikum sphäre ikilik umzüge
diff --git a/spezialtraining/vorgr6a b/spezialtraining/vorgr6a
new file mode 100644
index 0000000..1a30cfa
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/vorgr6a
@@ -0,0 +1,2 @@
+# Jedes Wort eine Zeile mit Leerschritt schreiben
+debatte texaner wattebart bewerber erdbeere stafette erdbeben